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這篇文章教你 5分鐘學會一件簡單的事（4個步驟）： 

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超時工作薪水低！窮忙族存百萬遙遙無期！

每天早上一睜開眼，就要花錢！

這句話真的再寫實不過，

若把生活比做戰爭，恐怕絕大多數的人都快彈盡糧絕…

這種生活，你還要忍受多久？

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每月初

看著戶頭數字跳出穩定的數字，你覺得安心

在腦中計算，把這些數字

分出去好幾部份

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常常聽到許多專家學者呼籲大家要多運動、健身、均衡飲食，年輕時的我們總是不懂，因為自己好像天天吃炸雞、燒烤、啤酒、晚睡、不運動也不容易變胖、生病。

不過，為什麼健身已經是現在全人類最重視的事情之一?

它已經超越”重要”而是”必要”的原因在哪?

先不說健身對一個人有什麼好處、可以幫助你免於多種疾病了，請先看看以下這幾張圖片，馬上就可以了解為什麼你必須馬上開始健身。

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阿娜多姿的身材一直都是妹妹們一生的追求，但是不可能有十全十美的人，有時候會有那麼一點點缺陷，也是很正常的。但是，這一些缺陷之中最痛苦的無疑就是身高和體重了。減肥過程雖然很辛苦，但是總是會有回報的，但身長不夠高這個缺陷卻很難有補救，雖然有時候搭配一下登高鞋，是可以顯得高一些，但是治標不治本啊！

今天就教一教如何挑選適合自己的連身裙吧，從視覺上增高一下，來個心理安慰吧！

首先，你的身高「適合穿多長的連身裙」呢？這些你一定要知道！

150-160cm適合的長度

對於身高150-160cm的萌妹們來說，很容易在視覺上給人一個矮矮的即時感，尤其是在穿錯衣服的時候更甚。所以在這裡給這類女生的建議就是：注意腰線的位置喔。

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每個人都羨慕擁有傾國傾城的美貌、口齒伶俐、有個性的女孩，

在民國時期，真的有一位這樣的女子存在。然而她的生命最終結局，卻是大家意想不到的悲慘。

紅顏多薄命可能就是她最好的寫照。

余美顏生於1900年，廣東臺山縣荻海人。她的父親是當地的典當商人。母親是一位飽讀詩書的女士，儘管在當時的社會，女人很少參加社會活動，但是，余美顏在具有文學細胞的母親栽培下，對於國外的一些圖書很感興趣。而在學時期，就因美貌和才藝吸引了眾多追求者。

17歲那年，余美顏代表母校參加臺山縣的聯合運動會，被首富之子譚祖香一眼看中，譚家很快便上門提親。父親一口應承了這門婚事，第二年，18歲的余美顏成為譚家媳婦。

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輪流擲骰子

站在方寸前，有人問：

「這塊地，你買得起嗎？」

「買不起」

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你曾經有過這種經歷嗎?

沉迷於某件事到廢寢忘食，

不僅完全失去時間的意識，

還失去了對其他事物的感知?

那麼恭喜你！

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間歇行斷食法，前陣子在韓國非常流行，比起每天都要控制飲食的痛苦，間歇性斷食法更容易做到，而且效果超好!

一名中年人體重高達90公斤，嘗試各種減肥方式都失敗，而在參加了間歇性斷食法課程後，靠著一天正常飲食、隔天只喝蔬果汁，短短一個月內，體重就下降了7公斤，減肥效果出奇的好~

間歇性斷食是什麼?

間歇性斷食其實顧名思義就是「每隔一段時間(幾天)，就有一天選擇食用輕食類的食物，比如蔬菜汁等等。

常見的間歇性斷食法，包括

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「走路吧！孫正春走到腫瘤也怕他！」

孫正春身體力行100天，2個腫瘤消失了16種宿疾改善了！想健康，走路最簡單，不花錢，絕無副作用！

孫正春從13歲起便離不開病痛，被16種病纏身，43歲時被診斷出體內長腫瘤，孫正春當時右耳旁還有3顆淋巴腫瘤，總在睡覺時抽痛，全身冒冷汗。此外還有心律不整、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、氣喘、頸神經壓迫、糖尿病、四肢劣澱粉沉積症、內外痔、便秘等病痛。

(此為示意圖，非當事人)

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